其中有位老师认为71HD说的是鬼话,我请wtwi上网查证,他说没tk3G必要4dnt
7、着重于脚踏转动中下推的阶段,因为这时你NR6b以发出最大的力量,也QkL9人说特别注意经过死点f5d5的动作,希望通过加强R6Ue点的发力令整体踩踏力Y3eA加强,不过他们花了很mFWi时间向上提脚踏,特别UIoq意加强这一过程中的薄yFdC点,却忘了向下踩踏iaex